不要為自己的人生實況轉播

不要實況轉播

不要為自己的人生實況轉播。

要想像成自己以前就是過目前這種生活。要想像成自己過去很多年就是這種生活方式。

不要一直老實回想過去的事情。

不要把自己想像成是被檢察官請去作證；一定要把自己的人生經歷老實講出來。

或者是說宗教相關的古代小說看太多；當作自己是死後被地獄裡面的審判官審判；自己的一生經歷被地獄的審判官一五一十講出來。

不要把自己想像成是西方國家虔誠的基督徒；一定要向牧師懺悔；老實把自己的人生經歷講出來。

不要把自己當成自己的社會新聞記者。不要把自己當成自己的體育賽事播報員。

舉例：更換家具和更換家電用品的時候

器物生活改變：自己家裡的家具；和自己家裡的家電用品；一定和以前的年代設計的不一樣。對於家裡的物品：要想像成過去很多年就是這種設計。舊型的物品已經永遠停產了。要想像成自己目前使用的產品已經發明很多年了。

舉例：搬家的時候

中年人如果開始搬家：搬好以後：要想像成自己從青壯年開始就住在那裡了。自己居住的房子是租的；只要是在租約期限以內就是自己家。自己過去已經退租的房子或已經賣掉的房子；已經永遠不再是自己家了；就不要去懷念它。

舉例：改變生活型態的時候

中年人如果被社會局和警察局介入家庭生活；被愛警察和社工建議改變生活型態；要想像成自己從青壯年時期就被警察和社工介入家庭生活了。不要去想被介入後的生活過得比被介入前過得短。

唯一能回想自己過去的事情的例外狀況是：要跟社工和警察談話的時候；要跟社工和警察投訴他人對待自己不友善的時候。

而且社工和警察可以把談話內容永久做紀錄。但是紀錄內容不能對外公開；尤其是禁止對媒體記者公開。可以只寫巡邏單而不寫三連單。

媒體記者對於自己的故事只能同行私底下講；禁止公開在媒體上刊登自己的故事。

不要把自己當成演員

不要把現實生活的自己當成戲劇角色。

不要把自己當成紀錄片角色。

新聞有很多公眾人物輕生的案例；都是在老實回想自己一生的故事。身為公眾人物；每天周遭接觸的人都把自己的故事；尤其是自己的隱私當成聊天話題；如果精神狀況不好的人會突發性想不開。

不要把他人隱私當聊天話題

和人閒聊的時候：不要把對方的隱私；或對方不愉快的回憶當成聊天話題。

對方：不是現任藝人、不是現任民意代表、不是現任政務官；就不要把自己當成媒體記者和偷拍狗仔去追問他人隱私；以為探查他人隱私可以讓自己有錢賺。以為探查不是公眾人物的某人的隱私可以讓自己有錢賺。

後代子女不用一一了解自己長輩的隱私

現在是有人權的時代；現在是民主時代。

每個人的親身父母：每個人的祖先：只是血源上和生理上；而不必是精神上和心理上；你的祖先不是皇帝；你的祖先不是偉人。

不用刻意把自己當成狗仔記者；去探查自己長輩一生當中的所有隱私。

只想目前當下；不用過度回想過去和未來。

每個人的腦袋沒辦法塞那麼多的記憶。尤其是自己祖先的記憶沒必要記得太多。

野生動物的思想和記憶：都只考慮當下目前；動物不會去回想自己幼年時期怎樣；也不會去過度思考未來怎麼樣

我們人類唯一會回想過去的時候是：找社工或找警察談話；要投訴他人的時候；要報案的時候。

我們人類唯一會思考未來的時候是：找社工或警察討論自己家庭未來要怎麼過每一天的生活；然後把討論好的生活計畫；由社工或警察命令自己一家人照做。